通院ATG後408日経過

月に１度になった通院。

何回通ったか、数えるのが煩わしいくなりタイトル変更です。

今日は、いつもの採血＆受診だけでなく、肝部エコーがあります。

受診は午前中、エコーは午後からと時間が空いてしまうので、

その間、病院のテラスからブログ更新をしています。

といい雰囲気を醸し出していますが・・・テラス席は暑い！

スタバのアイスコーヒーを飲みのみ、持参したMACと血液データとお戯れ。

まだまだ不十分ですが、人前に出せるくらいになりました。

グラフはRで描いているんですが、もう少し凝りたいです。

今後どうなるかお楽しみに。

おっと、エグジェイドの冊子＆服用チェックのおもちゃ（？）をもらいました。

ノバルティスくん、シェイカーにおもちゃにと頑張っています。

おや、冊子の監修は、あの黒川先生ですね。詳しくは後日紹介します。

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タグ：血液検査

長い一日。

今週も、ドタバタと土日が過ぎた。

土曜は、義祖母の納骨と月の夏祭り会がバッティング。

納骨は京都で行うらしく、全員で行くのは無理。

納骨はママと雪に任せて、月と二人で一日を過ごすことに。

スケジュールは

　10:30〜　月と一緒にスイミング

　14:00〜　習い事

　16:30〜　保育園夏祭り会

と細切れに詰まっている。

甘えん坊でママっ子の月と、ちょっと不安な一日が始まった。

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１秒

先日、上の娘、雪が水泳の級の判定を終えてきた。

今年の目標は、僕と雪で相談をして決めた。

特２級は、クロール50m50秒以内、平泳ぎ50mを60秒以内。

特１級は、クロール60秒、平泳ぎ70秒。

雪はスイミングスクールでクロール60秒を切っているから、

たぶん特１級はクリアできるだろうと。

でも、クロール50秒以内はちょっと厳しい。

平泳ぎはタイムがないから見当がつかない。

結局、だいぶ背伸びをした目標設定だけど、

特２級にチャレンジすることに決めて練習してきた6-7月でした。

その成果は、どうだったのか・・・・

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夏祭り、まだ行けないなぁ

僕の住んでいる春日部市は、昨日、今日が夏祭り。

お神輿パレードが、かなり賑わいます。

すごい人混みになるので、昨日は回避。

だらだら歩くのは、結構足にくるんですよね。

お祭りのお囃子が流れて来る中、

家の仕事とか、ちょっとずつやりました。

何といっても、伸びきった芝をからないと。

このところ基礎体力UPに運動を始めたけど、

やっぱりそう簡単に１日動き続ける体力にはならない。

あつい時間帯を昼寝にあてて、過ごしています。

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一つの花

７月に入って、夏らしくなってきた。

小学4年になった雪は「一つの花」を宿題で音読している。

今日の課題は「題名に込められた思いを感じて読む」。

この物語、細かいことは覚えていないけど、

自分が小学生の頃、読んだ気がする。

オジギリ、オジギリって笑った気がする。

この課題のおかげで、新しい発見をした。

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シフォン、頑張れ

週末焼いた、シフォン

チョコチップ入れてみました。

祝パンダ誕生！で焼いたわけじゃないんだけど、まぁいいか。

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クロールができなくなった

やっと週末。一週間お疲れさまでした。

土曜は結構忙しい。

まず歯医者。

今日は、初回の検査から1ヶ月経って歯周病の改善チェック。

電動歯ブラシの使い方がヘンになっていて、全然磨けていなかった。

そのせいか、あまり歯周病も改善されておらず、がっくし。

次、スポーツクラブ。

元々は、子供（月）のスイミングの付き添いだったけど、

同じクラブに入会したので、今日は同じプールで体を動かしました。

帰ってきて昼ご飯。

で、また子供（月）のお稽古の送迎。

でも迎えに行く前に、強烈に眠気が・・・。

お迎えはママに任せて、寝ていたのに・・・・

帰ってきた月に起こされて、シフォンを焼いた。

今、焼き上がって冷めるのを待っているところ。

おいしくなっていると良いなぁと。

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初スタジオ♪

本日、仕事で外出。

久しぶりの２カ所訪問でちょっと疲れ気味。

でも、スポーツクラブでマシンの講習を予約していたので、

重たくなった足を運んだ。（まじで渋々）

そんな状態で、インストラクターが勧められるがまま、

初のスタジオデビューをはたしてきました。

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週末をアクティブに！

先週末は再生つばさの会。

今週はスポーツクラブに通い始めたこの週末。

今までずっと、ひたすら寝ているような生活を、

せっかくだから変えようと頑張った。

久しぶりに娘の習い事がお休みで何もない土曜。

それもあって、妻が上野動物園に行こうと昼前に言い出した。

上野動物園に行ったのは、７年前！

上の娘が２歳のとき。

あの時も思いつきで、

それも出かけ際、アパートの階段から娘が転がり落ちて、

頬にアザを作っていたのに出かけたんだっけ。

それで、思いっきり歩き疲れたような・・・

ちょっと迷ったけど、出かけることにした。

７年前みたいに逐一オリの前を巡ることもないだろう。

ちょうどお目当てのパンダさんは、

シンシンがご懐妊で、奥で安静にしているという。・・・残念。

リーリーは、それを気にかけたわけではないだろうけど愛嬌たっぷりだった。

ジムで筋トレして軽く筋肉痛がでている体をむち打って、

結局、１万歩達成。

スポーツクラブで頑張るんだから・・・他でも。

そんな２次的な効果が出ている、久しぶりにアクティブな週末でした。